腹式呼吸对牛皮癣患者的保健作用

腹式呼吸对牛皮癣患者的保健作用郑州市银屑病研究所核心提示： 呼吸是我们每个人与生俱来的能力，但是呼吸也分为不同的方式。一般来讲，我们大多数人会使用胸式呼吸。而在一些瑜伽以及保健运动中，都提倡腹式呼吸。其实腹式呼吸对于牛皮癣患者日常护理保健也是很有好处的，患者朋友们可以多多了解练习一下。

牛皮癣是我们大家都很熟悉的一种疾病，在生活中也比较常见。牛皮癣患者除了要积极配合医生的治疗，日常护理也是要格外注意的。每天进行适量的运动，对牛皮癣病情有好处，但是患者不能做剧烈运动。而腹式呼吸就是很好的一项日常保健运动，牛皮癣患者可以学习运用起来。

腹式呼吸能够使牛皮癣患者的皮损部位症状缓解，提高患者的机体免疫力，有利于病情的康复。

牛皮癣患者练习腹式呼吸，能够增强心肺功能。腹式呼吸要求练习者尽可能大的锻炼到胸腔、腹部，缓慢的深呼吸，能够使牛皮癣患者机体得到更多的氧气，对于心肺功能的激活是非常有用的。同时，腹式呼吸还能对牛皮癣患者的机体神经运动有帮助，提高患者的免疫力和抵抗疾病的能力，一定程度上可以预防后期牛皮癣的复发。

牛皮癣患者练习腹式呼吸，能够调节自身内分泌系统。通过练习腹式呼吸，牛皮癣患者的机体神经内分泌系统能够得到调节，促进牛皮癣患者的皮损部位恢复健康。

牛皮癣患者练习腹式呼吸，还能够促进消化。腹式呼吸能够锻炼到牛皮癣患者的腹部肌肉，使其放松和收缩，这样就可以训练到患者的腹部消化系统。腹式呼吸能够刺激牛皮癣患者肠胃运动，改善消化系统，而且有利于预防和缓解牛皮癣患者的便秘问题。

牛皮癣患者练习腹式呼吸，可以缓解压力。在生活中，牛皮癣患者要面对很多不理解和歧视的眼光，他们的心理上会产生很大的压力。在平常多锻炼腹式呼吸，能够慢慢帮助患者放松，缓解紧张、焦虑的情绪。这样对于牛皮癣患者的情绪和压力释放都有很大的好处，良好的情绪对于病情的治疗很有帮助。

腹式呼吸对牛皮癣患者的保健作用牛皮癣患者在平时要多多练习腹式呼吸，不仅可以帮助身体机能的运转，还能达到释放压力的作用。腹式呼吸对牛皮癣患者的病情恢复和减少复发也有一定的作用，是非常好的日常保健运动。同时，对于我们普通人来说，练习腹式呼吸也是很有好处的。